…

*Картинка кликабельная*

девчёнки низкоколорийная диета самая класная!!!

Как избавиться от похмелья

Наверняка многие испытывали состояние похмелья, к сожалению, за проведенное хорошо вечером время на следующее утро приходится расплачиваться плохим самочувствием. Но есть способ довольно быстро прийти в себя, а не мучаться целый день после веселой вечеринки. Достаточно прислушаться к советам американских ученых из медицинского университета Томаса Джефферсона, они разработали свою методику избавления от похмелья, она довольно простая и легко выполнимая:

Первое правило этой методики гласит – не изменяйте свой обычный режим, вставайте, ложитесь спать и кушайте в привычное для вас время. Это позволит организму избежать стресса от смены режима и не собьет биоритмы.

Далее рекомендуется уделить от получаса до 40 минут спортивным упражнениям. Спортивная активность сгладит остроту процессов, происходящих в организме после  вчерашнего приема алкоголя и переедания. Также физические нагрузки поднимут настроение и зарядят вас энергией и бодростью, что позволит легче перенести день после вечеринки.

Специальной диеты придерживаться не стоит, но вот шоколад лучше исключить их после праздничного рациона. Дело в том, что шоколад временно улучшает настроение, а спустя некоторое время может наступить депрессия.

Ну а лучше не злоупотреблять спиртным вовсе, тогда проблема похмелья отпадет сама собой. Увеличенные дозы алкоголя могут привести к нарушению сердечного ритма и что самое неприятное - иметь долговременные отрицательные последствия для всего организма.

В России появится новый источник вредного питания

На волне кризисного спроса на фастфуд в Россию приходит вторая по величине в мире сеть закусочных Burger King. Первый ресторан может открыться уже в этом году. Сейчас компания занята подбором персонала.

http://www.rb.ru/topstory/business/…/02/100827.html

Еще одна возможность поправиться и набрать лишний вес Американцы уже настрадались этой темой, видимо решили и в Россию эту тему продвигать…

Будет полезно почитать:
Лишний вес, его причины и механизмы (в том числе продукты сетей быстрого питания, полуфабрикаты)

Вода - спасение для нас в жаркий период времени

Большинство людей, особенно в жаркие, летние месяцы, начинают пытаться получить отдых у воды. Озера, реки и пляжи являются очень популярными местами потратить несколько дней вдали от “обычной жизни”. Всем известно, что вода обеспечивает жизнь для нас, млекопитающих и других микроорганизмов населяющих планету. Поддериживание внутреннего водного баланса в организме особенно важно в жаркие, летние дни.

Сколько же воды должно быть в организме? О количестве воды в организме мало людей задумывается до тех пор, пока нет проблем. Они могут возникнуть при переизбытке или нехватке жидкости. Основным ориентиром для вычисления базовой суммы жидкости человека, должен быть ваш вес. На первые 20 кг должно быть принято около 1500 мл в сутки. Далее, просто добавьте 20 мл жидкости, за каждый дополнительный килограмм. Итого, лицо, весом 68 кг должен пить около 2,5 литра воды в день.

Как узнать, достаточно ли тебе сейчас воды или стоит выпить стаканчик, даже если не хочется? Существует один из наиболее эффективных способов определения вашего водного “статуса”. Он заключается в том, чтобы проверить ваш туалет. Как часто вы мочеиспускаетесь и какой цвет? Вы можете обратить внимание на сколько ваша моча чистая, цвет темнее или свтелее желтого. Темо-желтая, может означать, что вы обезвоженный. Когда тело становится все больше и больше обезвоженным, мы начинаем ходить в туалет, все реже и реже. Кстати, алкоголь имеет мочегонное действие, но при этом он не уталяет обезвоживание, а наоборот может способствовать еще большей потери воды.

Хотел бы заметить, что если вы занимаетесь работой, требующей большое напряжение (затрачивание большого количества энергии), то вам следует увеличить свой дневной обьем воды. Например если вы занимаетесь активным видом спорта на открытом воздухе, переносом тяжелых грузов или даже просто сидите в теплой комнате огромное количество времени, то, если у вас примерный рацион воды составлял 2 литра, то он должен быть повышен до 3. Для примера, некоторые ультра-выносливые спортсмены выпивают до 10 литров и больше за один день, чтобы компенсировать все потери!

Что может помоч в усвоении воды? Электролиты помогают регулировать кислотно-щелочной баланс в организме, а также помогают контролировать движение воды. Когда мы пьем, вода попадает в кишечник. Оттуда, молекулы воды, всасываясь, через стенки кишечника попадают в поток крови. Глюкоза или сахар, имеет жизненно важное значение в этом процессе. С их помощью этот процесс проходит быстрее. Это основополагающий принцип для пероральной регидратации растворов (ПРС) и спортивных напитков, являющимися столь эффективными при лечении обезвоживания.

Вы можете создать свой собственный ПРС, добавив несколько щепоток соли и 2 ложки сахара на один литр воды. Можно также добавить различные фруктовые соки в воду или даже кусочки фруктов (например бананы, киви, яблоки, персики и др.).

Ключ к борьбе с обезвоживанием заключается в том, чтобы быть в курсе изменений в своем организме и следить за ними. Во-вторых, быть активным и начать принимать меры, прежде чем симптомы станут более тяжелыми. Надеемся, вы будете внимательны к себе и будете чувствовать себя хорошо.

Blogun.ru полезно блогерам

Узнал от друга о новом сервисе, который может во многом помочь блогерам.

Система достаточно проста и доступна. Условия оптимальны и гуманны:)
Подробнее можно узнать на Blogun.ru

American Show

Очень сильное видео. Стоит задуматься.
Верить или нет решать вам, но посмотреть стоить.

Versace в ходе Мужской Fashion Week представила коллекцию совместно с Lamborghini

В ходе Мужской Fashion Week, Lamborghini и Versace представили совместную коллекцию. Новый ассортимент товаров Lamborghini Versace, включают в себя кожаный багаж, перчатки, обувь и движущей ассортимент других аксессуаров. Звездой коллекции стал Murcielago LP640. Особенности машины - это  ярко-белая внешность с греческим мотивом, а интерьер получил ручную вышивку, ультра-мягкие, белые кожаные сиденья, приборную панель и центральные консоли. Это не первый опыт модельеров и производителей суперкаров. Столь эксклюзивные вещи всегда пользуются успехом.

По материалам ресурса officekillers.

Танцы в жизни мужчины

Существует расхожее мнение о том, какие качества наполняют мужчину, который так или иначе связан по

жизни с танцами.

Одни считают, что определенными танцами занимаются люди с определенной ориентацией. Другие думают, что танцы сугубо женское дело. Вторая группа людей видимо отдалена от искусства, либо же все их хореографические познания сводятся к трясущимся барышням пиджеям или топлесёршам.

Но одно я могу сказать точно, танцы, помимо здоровья и осанки, придают мужчине своеобразный шарм и весомую дополнительную привлекательность для противоположного пола, т.к. в первую очередь это умения двигаться. Затем уже, жесты, взгляды и т.д.

К чему же я все это, к тому что с возрастом приходит странная мысль, что для каждого возраста или этапа в своей жизни можно подобрать танцы (если вы без них действительно не можете) по душе и способностям.

Я не говорю о людях, занимающихся этим профессионально. Речь о мужчине, который занимается этим для себя, для отдушины.

Скорее всего мои рассуждения больше основаны на личном опыте, но для себя я нашел достаточно объяснений и аргументов.

Итак возьмем юность или так называемых тинейджеров. Самый активный период и самый благополучный для физических нагрузок. В этом время, и это факт, ребята чаще занимаются достаточно агрессивными уличными танцами. Например брейк-данс, хип-хоп, различные клубные танцевальные направления (Jump Style, крамп, тектоник, хаус, фанки т.д.) Преобладают именно одиночные, а не парные танцы, т.к. молодые люди ещё достаточно мало в состоянии вести пару, им гораздо интереснее научится вести именно своё тело.

Следующий этап условной молодости, приближающей зрелость. Здесь сердце может переключится на более осмысленные в философском плане направления: джаз-модерн, r’n’b, стрип-пластика, хастл и многое другое.

Такие желания объясняются тем, что в молодом человеке формируется личность, как физиологически так и морально. Он начинает понимать (именно понимать) свою привлекательность и начинает ею пользоваться.

Наконец зрелость. Период психологической полноценности, состоятельности личности. Здесь самое время для чувственных головокружений с партнершей в бальных танцах, возможно импровизации, а может уход в сторону латины или восточных танцев, ведь в наших жилах течет разная и порой очень горячая кровь.

В любом случае, если вы когда либо занимались танцами и у вас хоть раз (при звучании зажигательных ритмов) возникало желание повторить свой опыт, ни в коем случае не отказывайте себе в этом удовольствии. Ведь танцы это один из самых красивых способов самовыражения, сколько бы лет вам не было.

О борьбе с наркоманией.

В нашем мире все больше и больше молодых людей становятся наркоманами. Кто-то быстро одумывается и может самостоятельно бросить принимать наркотики, а кто-то пытается остановиться слишком поздно, когда зависимость на столько крепко хватает в свои руки.
Тогда на помощ приходят врачи из специаллизировных медицинских центров.
Но, как узнать, какой центр не обманет и не решит просто заработать деньги на одном из пациентов? Нужен проверенный центр, к примеру, зарубежом. Но, это стоит слишком больших денег.
Ситуация кажется безвыходной, но нет.
В России и в Украине существуют филиалы одного международного медицинского центра “Полинар”, где врачи, получившие знания зарубежом, помогают бороться с этой ужасной болезнью.
Если у вас есть друзья, знакомые, или родственники, помогите им, обратитесь вместе с ними в этот центр, и опытные врачи и психологи вам помогут.

Офис киллеры

Офис киллер - так называют любой объект в сети, который отвлекает вас от работы на продолжительное время, заинтересовывает и останавливает рабочий процесс. Чаще всего это флэш игры с незамысловатыми задачи, но иногда приходиться поломать голову или потренироваться пару минут, чтобы пройти очередной уровень.

Запущен новый ресурс, предназначенный именно для того, что бы УБИТЬ СВОЁ ВРЕМЯ)))

Просим любить и жаловать.

Гречневая диета

Всем привет!
Не знаю было это тут или нет, но хочу посоветовать худеющим гречневую диету.
Сама её опробывала два года назад, и сейчас снова на ней, очень эффективная.
Суть заключается в том, что в течении 7-10 дней *кто как выдержит* едим одну гречку, причём в идеале гречку не варить, а на ночь заливать крутым кипятком и оставить настаиваться.
Но я её варю, в принципе сути не меняется, употреблять просто в “голом” виде - без соли, без приправ, без кетчупов и т.п.
Пить только воду или зелёный чай. Я ещё себе сделала что на подобии прохлаждающего напитка - это заварила зелёный чай, когда он остыл бросила лимонов, и в течении дня пью.
За 10 дней можно сбросить около 8 килограмм, после диеты может пару кг вернуться, ну это если нормально питаться а не налетать на еду как дикарь), но в основном результат остаётся!
Заинтересуетесь - дерзайте))

Чем должен пахнуть настоящий мужчина

Anti-gay парфюмерия, или Чем должен пахнуть настоящий мужчина

Современные мужские ароматы часто играют на чужой территории. Цветочные мужские одеколоны, модные в последнее время, чаще носят женщины. Оставаясь на позиции «у запахов нет половой принадлежности», мы все же хотим посоветовать мужчинам ароматы, за которые было бы не стыдно перед тенями легендарных воинов. Знаменитые полководцы Жуков, Гудериан, Чапаев и Чингисхан не нашли бы причин придраться. Измену начала компания Aramis, выпустившая в 1989 году аромат New… Читать далее >

РБК.Бизнес стильКомментировать

Имя: (обязательно)

E-mail: (обязательно)

Сайт:

Комментарий:

Красные/верхние символы НЕ вводить!

Похудание с помощью таблеток.

Мне трудно даются какие-либо диеты, даже если ничего не ем, все равно не худею. Единственное, что мне действительно помогает сбросить вес - Таблетки “Ультра Эффект” Знаю, у вас они могут вызвать недоверие, просто, если Вас заинтересовало, жмите на название таблеток, там более подробная информация о них.

Breil поднимает колекцию часов от Ducati

Вверху слева, пример вовлечения от Ducati одну коллекцию, облицовка ETA 2824 автоматические движения в 42mm черного титана с лицом отображения движения, как тормозного диска на мотоцикл Ducati. Мотоцикл в стиле, рисунок протектора занимает видное место на резиновом ремешке и смотреться на вас они будут за 1175 $. Справа, его соотечественник из Desmo коллекции, с Ronda 5030 кварцевый хронограф из нержавеющей стали, к низу состоит из 44 мм винтами и корректируется с помощью анодированной красной коронки. Этот один потянет на 1.095 $. Конечно, имея такие часы вы сразу не научитесь ездить на заднем колесе или выполнять сложные трюки, но с ними, ваши руки будут элегантнее, ведь часы по настоящему красивы.

По материалам autopreview.

Цвета в жизни мужчины.

Мы живем в мире, который полон ярких красок. Каждый человек без особого труда может себе выбрать одежду любого цвета или предметы обихода и тем самым выразить себя, свои эмоции, чувства…
Цвет машины, стен в доме или квартире может очень многое сказать о характере, настроении, склонностей и т.д. его владельца.

Красный.
С древних времен стал синонимом красоты. Символизирует бунт, революцию и независимость. Цвет страсти, активности. Его обычно любят смелые, волевые люди, которые живут насыщенной жизнью. В одежде этот цвет присутствует у людей, уверенных в себе, в своей сексуальности. Владельцы машин красного цвета обычно очень агрессивные на дорогах. В рейтинге машин на которые девушки чаще обращают внимание, именно красные машины занимают первую позицию.

Розовый.
Обычно популярен у романтичных людей, которым не хватает нежности. Любители розового зачастую чрезмерно эмоциональны и бывают эгоистичны. Присутствие в доме, вызывает чувство комфорта, избавляет от навязчивых мыслей, помогает в кризисе. В комнате, окрашенной в этот цвет, создается ощущение защищенности.

Желтый.
Считается цветом ревности и измены. Желтый символизирует интеллект и интуицию, его предпочитают люди с высокой самооценкой. Одевают одежду желтого цвета обычно люди в хорошем настроении. Машины этого цвета покупаются не так часто, как другие, хотя 2 из 8 опрошенных девушек начали бы встречаться с мужчиной у которого такая машина, только из-за цветовых предпочтений.

Зеленый.
Символ молодости и надежды. Его выбирают люди настойчивые, иногда даже упрямые, аккуратные, несколько скрытные. Такие люди способны помогать другим в ущерб себе. Многие считают зеленый, цветом скопления положительной энергии. Человек имеющий на себе вещь такого цвета приятен и открыт для общения.

Синий.
Цвет воды и неба. Символ вечности и глубоких чувств. Его любят люди несколько замкнутые и застенчивые, склонные к рефлексии. Человек, одевающий синюю одежду, зачастую, нуждается в дружественных отношениях и поддержке.

Фиолетовый.
Цвет исполнения желаний. Любители фиолетового -это очень эмоциональные люди, имеющие особое эстетическое чутье и нередко создают вокруг себя атмосферу гармонии и согласия. В одежде может указывать на подсознательное желание человека понравиться. Обычно, такие люди любят жить мечтами.

Коричневый.
Любители коричневого консервативны и стремятся к спокойной жизни, больше всего они ценят дом, семью и друзей. Человек одевающий коричневую одежду, на подсознательном уровне, может предчувствовать болезнь.

Белый.
Предпочитают люди, старающиеся прикрывать свое истинное “я”. Цвет чистоты, красоты и спокойствия. Люди, постоянно одевающиеся в белое, бывают немного скучными, но стремятся к легкости и освобождению… Белый, признан самым не сексуальным цветом для машины.

Черный.
Любители черного склонны к негативному восприятию действительности. Их обычно повышенная потребность в независимости проявляется в сопротивлении чужому влиянию. Выбор черного в одежде говорит об отсутствии у человека чего-то важного для него. Этим цветом они словно отгораживаются от внешнего мира, чтобы адекватно воспринимать реальность. Черный, признан самым сексуальным цветом для машины.

Серый.
Его любители скрытны, рассудительны, осторожны, предпочитают оставаться в тени и держать ситуацию под контролем. Серый и серебристый - самые модные цвета, среди машин. По статистике, владельцы транспортных средств такого цвета, наименее склонны к попаданию в аварии.

Как после праздника оставаться здоровым

Чтобы быстро прийти в себя после праздника, и не проходить долгую реабилитацию, американские ученые из медицинского университета имени Томаса Джефферсона, который находится в Филадельфии, разработали простые, легко выполнимые советы:

Прежде всего рекомендуется сохранить обычный распорядок дня, и не изменять время подъема, и отхождения ко сну, а также время приема пищи. Это позволит Вам сохранить биоритм и избежать напряжения. Также стоит уделить дополнительное время занятиям спортом: 35 – 40 минут интенсивных упражнений либо аэробики позволят сгладить остроту процессов, происходящих в организме после чрезмерных возлияний спиртных напитков и переедания, а также улучшить настроение и получить дополнительную энергию и бодрость, чтобы легче пережить послепраздничный день.

В дополнение к этому врачи рекомендуют сократить количество шоколада в рационе. Исследования, проведенные американскими специалистами показали, что большое количество съеденного шоколада дает лишь временные сигналы удовольствия для мозга, а в дальнейшем может привести к обратному эффекту, и вызвать долговременную депрессию.

Самое же большое внимание американские специалисты обратили на проблему злоупотребления спиртными напитками во время праздников и напомнили, что резкое увеличение доз спиртного может привести к нарушению сердечного ритма и иметь длительные неприятные последствия для организма.

Push the tempo

Поводом для написания этой статьи явилась одна мысль, высказанная когда-то одним преподавателем, недавно всплывшая в сознании и искажённая нездоровым воображением. Суть мысли заключается в следующем: «Существует определенная прямая закономерность в развитии темпа жизни общества и средним темпом музыки текущего периода, как отражение сознания и образа жизни»
Посудите сами и сравните для себя так называемую альтернативную публику разных эпох, а так же развития способов создания музыки. До XIX века люди могли перемещаться со скоростью не более 50 км/ч. Возможно в сознании человека изначально не могло зародиться того темпа, который для нас сейчас абсолютно привычен. На порог вступил ХХ век со своим неумолимым прогрессом. Темп жизни, скорость с которой приходилось принимать решения, движение по суше, воде и воздуху – всё это подсознательно отражается в создаваемой музыке, которая зачастую как бы опережает текущую реальность, человек интригует сам себя, завораживая неизведанным ещё более диким, быстрым и сумасшедшим будущим.

Появление скоростных видов транспортных средств, познание более широких границ земли и космоса, первое электронное вмешательство в звучание инструментов – это стало тем самым неизбежным этапом перехода в эру электронной музыки, как следствие эволюции. Музыканты всё больше внедряют искусственное звучание со всевозможными интерпретациями: от электрогитар в середине ХХ века, синтезаторов, эл. барабанных установок во второй половине того же века, до масштабного цифрового звучания в конце ХХ - начале ХХI века. С появлением и развитием ЭВМ становится возможным создание тех ритмов, звучаний и модуляций, которые неподвластны человеку в исполнении собственными руками.

Глобальная компьютеризация планеты приводит к мутации музыкального сознания общества. В 1995 году в журнале Total Nindendo была опубликована фраза британского сатирика Маркуса Бриджстоука “Компьютеры не влияют на психику детей. Имеется ввиду то, что если игра Packman повлияла бы на нас когда мы были детьми, то сейчас мы бегали бы в темных помещениях, жевали бы таблетки и слушали бы однообразную скучную и с повторяющимся ритмом музыку”.

Эта фраза в то время была воспринята как шутка, но сегодня, стала потрясающе чётким пророчеством начала XXI века. Чтобы в этом убедиться стоит зайти в любой серьёзный клуб США, Европы, да и Украины в том числе. Появление и развитие различных компьютерных игр оказало своё влияние на музыку последующих лет. Чего стоят только Super Mario с грибочками и своей музыкой игровых автоматов!

Электронная музыка получила всемирное распространение и популяризацию. Вы можете сказать, что причиной этого стал обычный прогресс. Мол, в XIX и XX веках музыка была инструментальная, спокойная, мелодичная. А технологический прогресс внёс кардинальные изменения в культуру молодёжи. Мол, с каждой эпохой молодёжь увлекается той музыкой, которая имеет наиболее быстрый для своего времени ритм. Возможно, вы правы. Но тогда я предвижу, что в будущем через 10-15 лет ритм достигнет высоких оборотов. Не будет вообще bpm, а ритм будет уже измеряться в герцах. Breaks будет утомительно медленным. В клубах вместо вертаков будут среднечастотные излучатели, а dj's станут просто настраивать их на определённую частоту и искусно менять её в процессе.
Как бы там ни было, при всевозрастающих ритмах жизни, а с ней и музыки – следует во что бы то ни стало гнаться за этим ритмом своими силами, вспоминая известное высказывание Риты Ли. «Скажите «нет» наркотикам. Но будьте вежливы,– скажите «Нет, спасибо»!»

Статья взята с Клубного Крымского Портала

Одна из первых моих статей в соавторстве с Johnny

Как научиться управляться с детьми

Представьте себе: Вас попросили присмотреть за ребенком во время отсутствия его родителей – это могли быть Ваши близкие, друзья или просто хорошие знакомые. Чтобы провести время с ребенком (детьми) с максимальной эффективностью, предлагаю Вам несколько полезных советов, которые помогут в этом непростом деле. Более того, после нескольких таких «сеансов» Вы будете готовы к тому, чтобы завести своих собственных детей.

1. Детей нужно водить за руку.

До поры до времени дети готовы ходить за руку без капризов. Это помогает выбрать нужную скорость движения и ощущать присутствие детей возле себя. Однако иногда бывает, что дети хотят сделать что-либо самостоятельно, и для этого пытаются выдернуть руку. Руку ребенка отпускать ни в коем случае нельзя. В больших городах толпа способна унести ребенка очень далеко от Вас. Наиболее актуально правило «Не выпускать руку» на перекрестках и пешеходных переходах – дети почти не осознают опасность движущегося транспорта и вполне могут начать играть на проезжей части. Необходимо еще крепче держать руку ребенка, если пешеходный тротуар узкий, а бровка маленькая, для ребенка нет разницы – идти по тротуару или по проезжей части. Дети не самоубийцы – намеренного вреда они себе не причинят, но случайно, в процессе игры – запросто.

2. Домашний беспорядок.

Дома дети могут уничтожить все, к чему прикоснутся. Неэффективно бегать за ними и ловить падающие сервизы и тарелки. Лучше ограничить свободу детей. Можно еще раз повторить, что дети – не самоубийцы, однако со стороны это может выглядеть именно так. Поэтому ребенок, которому четко указали рамки дозволенного, будет пытаться находиться в этих рамках до тех пор, пока ему не захочется большего. Поэтому, чем больше возможностей для самовыражения у ребенка, тем крепче и спокойнее Вам спать. Если место, где находятся дети достаточно крепкое, в этом месте отсутствуют падающие, тяжелые предметы, то детей вполне возможно оставить там без наблюдения. Только не забудьте положить еду в доступном для них месте, и убрать подальше спички и ножи.

3. Когда становится невмоготу.

Представьте себе, всего один ребенок может вывести из себя взрослого человека своими капризами. А если детей несколько? Здесь есть два способа решения этой проблемы:
1. Уделить ребенку внимание
2. Придумать ребенку «автозанятие»
Первый вариант более эффективен, второй – более удобен. В основном дети капризничают тогда, когда им им скучно и требуется внимание, плохо будет, если это войдет в привычку, и пресловутое «хочу» ребенка начнет выводить Вас из себя.

Что делать, чтобы этого избежать? Нужно придумать то, что сможет занять ребенка на все 100 процентов. Варианты: новое общение, новая игра. Дети быстро успокаиваются, когда им предлагается простой и доступный способ развлечения. Можно даже не придумывать ничего самостоятельно, а взять книжку или сказать из Интернет – уже все давно придумано. Более предпочтительно, чтобы для ребенка это занятие было новым, да и Вам может быть тоже будет интересна новая игра. Чем больше и дольше интересных занятий дать ребенку, тем быстрее он «отключится», и Вы сможете вздохнуть свободнее

4. Поход за покупками.

Ребенка в магазин лучше вообще не брать. А уж если оказаться с ребенком в магазине игрушек – для Вас это может обернуться большим стрессом. Могу с большой уверенностью сказать – ребенок уже в 4 года понимает слова «сейчас нет денег», «нет, давай как-нибудь в другой раз» – но ребенку ведь тоже хочется на Вас поэкспериментировать, поэтому он может спокойно подойти к полке и взять то, что ему понравится. Если ребенок взял себе какую-либо игрушку, и сообщает Вам, что она, ну очень хорошая, это не значит, что у него нет таких игрушек – это элементарная детская шопомания. Если Вы очутились с ребенком в том месте, где продаются игрушки, значит надо обязательно их купить. Цена игрушки не имеет никакого значения. Однако советую не поддаваться на уговоры – если ребенок почувствует Вашу слабину, получите в несколько раз больше истерик. Чем чаще Вы будете говорить ребенку нет, тем с большим уважением он будет к Вам относиться.

5. «Силовое» воспитание.

Обычно считается, что детей нельзя наказывать силовыми методами – с помощью ремня и т.д. Но хорошо, что дети этого не знают, в противном случае воспитание было бы кошмаром. Однако любое применение «силовых» методов воспитания должно быть оправдано. Если Вы накажете ребенка и не объясните – за что – это может превратиться в настоящую проблему. Дети вполне нормально относятся к наказанию, когда понимают, за что им всыпали. Но если наказание превратится в фетиш (к месту и не к месту) – Вы только навредите ребенку. Более того, наказание без причины может навредить ребенку. Также здесь можно попасть в ловушку – считается, что постороннему человеку нельзя наказывать детей без особого на то разрешения от родителей, и это вполне нормально – отец вправе применить ремень, а вот воспитателю это непозволительно. Но если есть разрешение от родителя, то можно вообще обойтись без наказания, чтобы поставить ребенка на место. Если ребенок осознает, что он может схлопотать по заднице от Вас за плохое поведение, то будет стараться и вести себя соответственно.

В заключение.

Дети более жестоки, чем взрослые. Они очень хорошо чувствуют, в каком Вы настроении, где и когда можете дать слабинку. Если Вы не готовы оказать ребенку сопротивление, он может со спокойной совестью сесть Вам на шею. И все, Вы будете поглощены. От этого может возникнуть раздражение, но здравый смысл и воспитание не дадут Вам его проявить. В этот момент Вы понимаете, что проиграли. Я неоднократно видел, как хорошие детки «ломали» учителей в школе, как слабохарактерные родители попадали под диктат своих детей. Это неполезно никому! В нашем обществе старшие должны «водить детей за руку» до того, как им исполнится 18 – 20 лет, и только после этого ребенка можно отпускать во взрослую жизнь. А когда ребенок ломает эту установку, из-за того, что родители проявили слабость, страдать будет прежде всего он сам, и исправить его будет уже некому.

Copyright (c) Здоровье 2.0

Вопрос.

Милые девочки,что вы можете посоветовать по поводу щек?
Потому что я сама достаточно худая.Да и вообще мало ем.Поэтому по поводу веса не гоню.
Но недавно заметила такую особенность,что с возрастом лицо сильно округляется.То есть если в 18 у меня были скулы,то сейчас мне 20,я похудела на размер,а щеки наооборот увеличились.Не вижу связи и очень хочется лицо нормальных размеров.
Пожалуйста,жду советов.На фото я.

Как сделать нашу кожу здоровой

Процесс старения кожи связан скорее с потерей не смазки, а воды. Косметологи часто говорят о том, что богатые жиром (и очень дорогие) кремы увлажняют клетки вашей кожи - но это не всегда так.
В действительности простые утренние и вечерние смачивания теплой водой могут хорошо обеспечить все слои вашей кожи влагой, активизируя таким образом процесс регенерации.

Хорошее смачивание лица подобно принятию ванны всем телом. Влажное тепло от лица передает ощущение расслабления по всему организму, успокаивая нервную систему. Это займет менее трех минут.

Умываясь стоя прямо, вы не можете использовать природную силу тяжести, чтобы помочь току лимфы пройти в лицо и шею. Наклонившись над тазиком или раковиной, вы позволяете силе тяжести вытянуть токсины и шлаки из глубинных слоев тканей лица. Мы признаем внутреннюю потребность в воде, но внешняя потребность также очень важна. Вода помогает отшелушиванию эпидермиса и укрепляет иммунную систему, обеспечивая детоксикацию. После того как ваше лицо увлажнено и согрето, очищающее средство и тоник будут более эффективными.

Процедура увлажнения

1. Наполните тазик или раковину горячей водой, приятной на ощупь.
2. Добавьте в воду от трех до шести капель эфирного масла, цветочной воды, гидрозоля или ароматического увлажняющего концентрата.
3. Наклоните лицо над водой и оставайтесь в таком положении в течение всей процедуры (можете опереться локтями о края раковины, чтобы уменьшить напряжение).
4. Смочите полотенце душистой горячей водой и приложите его к лицу.
5. Начиная от срединной линии, прижимайте полотенце к коже и держите так несколько мгновений; ощутите связь с организмом.
6. Снова повторите нажатие-отпускание, слегка перемещая руки к внешней стороне лица и следуя проводящими путями к фронтальной плоскости.
7. Достигнув каждого из нервных центров, замрите и удерживайте их некоторое время. Снова смочите полотенце и приложите его к срединной линии, переместив руки чуть ниже. Перемещайте полотенце от лба к шее.
8. У шеи осторожно используйте противоположную руку для выполнения нажатия-отпускания от углубления к околоушной точке.
9. Дайте возможность теплу, воде и свежести проникнуть в слои вашей кожи.
10. По мере остывания полотенца снимайте его с лица и снова смачивайте. Наклонившись, продолжайте нажатие-отпускание.
11. Повторите нажатие (передачу информации) и отпускание (для смачивания полотенца) по всему лицу и шее 8-10 раз.
12. Слегка просушите руки, оставив лицо и шею влажными для продолжения процедуры очищения.

Когда мы были детьми, мамы часто терли нам лицо во время мытья. Это оттирание убирало грязь, но при этом очень сильно воздействовало на кожу, произвольно растягивая ее и нарушая ткани, сжимая энергетические поля. То, что уместно в детстве, далеко не полезно в зрелом возрасте. Оттирание (скобление) лица не способствует синхронизации физической и энергетической структур. Этот метод очищения кожи активно способствует детоксикации пор, заставляя кожу более эффективно функционировать.

Для нанесения очищающего средства:

1. Нанесите небольшое количество очищающего средства на ладонь, добавьте немного горячей воды и смешайте.
2. Распределите смесь по всей длине пальцев рук.
3. Наклонитесь над тазиком или раковиной. Прижмите пальцы с очищающим средством к лицу вдоль проводящих путей с большой осторожностью. Ощутите связь.
4. Начиная от срединной линии, прижимайте очищающее средство к коже, и каждый раз считайте до трех. Ощутите связь.
5. Продолжайте нажатие-отпускание, постепенно перемещая руки слегка вверх и следуя проводящими путями к нервному центру.
6. После того как вы удерживали пальцы в течение некоторого времени на каждом из нервных центров, возвращайтесь к срединной линии.
7. Снова нанесите очищающее средство на пальцы, если это необходимо, для выполнения процедуры нажатия-отпускания ото лба к шее.

Для удаления очищающего средства:

8. Намочите в теплой воде полотенце, которое вы использовали для увлажнения.
9. Повторите те же действия, что и при увлажнении, осторожно вдавливая воду в кожу для снятия очищающего средства, а затем снова намочите полотенце.
10. Нажимайте и отпускайте до тех пор, пока не смоете с лица очищающее средство.
11. Для завершения процедуры прополощите полотенце в холодной воде для выполнения последнего нажатия и отпускания.

Как завершить сеанс

12. Оберните полотенце вокруг руки, чтобы получилось подобие варежки. Скользите, поглаживая кожу, вдоль проводящих путей к нервным центрам, обрабатывая сначала одну сторону, а затем другую.